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Meditation

一沙一世界:用沙盘游戏开启自我探索之旅

一沙一世界:用沙盘游戏开启自我探索之旅

Duration:1 hour total
Includes:Equipment
Languages:Offered in Chinese (Simplified)

About your host

我是支路佳,毕业于北京师范大学。有你心理创始人,北京师范大学心理学部临床与咨询心理硕士,师从''中国箱庭疗法第一人"张日昇教授。国家三级心理咨询师、中国心理学会会员;曾任北大六院进食障碍科进修咨询师、北京师范大学研工部箱庭咨询师。 每个人生命中都会有些黑暗的时刻。在黑暗中,我们会孤独,会迷茫,会不知所措。我愿意慢慢陪伴着你,一同走过这段日子,去发现属于你的,生命的光彩。
路佳
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路佳
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What we’ll do

沙盘游戏也称作“箱庭疗法”,个体箱庭可促进意识和无意识沟通;帮助表达、宣泄情绪;也可激发自我治愈力。团体箱庭能够促进现实人际互动的改善;提供和他人一样的体验;沟通和协调多样化的资源和观点;创造心灵归属感和增强成员的责任感。 在这个体验中,您将在我的陪伴下,从玩具架上自由挑选玩具,并在盛有细沙的特质箱子里用自己的创造力和潜意识进行表达。这个体验适用于情绪压力大、精神紧张的成年人,不善于通过语言表达自己的成年人,想要探索自我、自我成长、提升的成年人以及绝大多数儿童和青少年。 在我的引导下,您可以通过沙箱、沙子和玩具,把需要并渴望释放的创造力、内在感觉和记忆释放出来,带到外在现实,缓解压力;您可以在沙盘中去创造一个“世界”,为内在想法和感觉提供有形的证据,连通内在和外在,箱庭疗法可以激活个体无意识中的天生康复力量,赋予了每个人激活力。

What I’ll provide

Creative supplies
箱庭疗法专用器具,包括沙箱、沙子、玩具等

Where you'll be

我们会在有你心理成长中心的箱庭咨询室开展箱庭体验。位于北京市朝阳区和平街十三区甲20号南侧一层懿窝文化。箱庭体验室中采用箱庭疗法的专用器具,细腻的沙子和多种玩具,给人以温柔和包容的感觉,选用软硬适中的布艺沙发,除玩具架和沙箱外,无带有棱角的器具。给来访者以好的感受。

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